減らしたいのに、薬の減量ってなかなか難しいなぁ～。
ひょっとしたら減量のペースを変えたらうまくいくかもですよ。
ペースを変える？ 詳しく知りたいわ。
減薬のコツは、「少しずつ」「ゆっくり」
精神科の薬のなかには、ベンゾジアゼピン系の睡眠薬など依存性があるものもあります。これらの薬を減らしていくコツは、
- 少しずつ減らす。
- ゆっくり減らす。
です。
具体的な方法①
例えば、ある薬を1錠飲んでいて、それをやめていくとしましょう。
その場合、
1週間に半錠ずつ2週間かけて
1錠 → 0.5錠 → 中止
というように減らすよりも、
1週間に1/4錠ずつ4週間かけて
1錠 → 0.75錠 → 0.5錠 → 0.25錠 → 中止
このように、「少しずつ」「ゆっくり」減らした方が、
ラクです。
具体的な方法② ピルカッターを利用する。
薬を包丁やハサミで切るの難しいのよね。割ったあと、飛んでちゃって薬がなくなったこともあったわ。
そんな時はピルカッターを使うとうまくいきますよ！
ピルカッターとは、上の写真のような錠剤を割る道具です。
ケースの中のV字の部分に錠剤をおき、蓋をしめると蓋についた刃で錠剤が割れ、割られた薬が飛んでいってしまうこともないです。
薬局や100円ショップなどで売っています。
今回は減薬のコツの説明でした。
半錠を試す方はよく見かけますが、4分の1錠を試す方は少ない印象です。
減薬のコツは
- 少しずつ
- ゆっくり
ですので、4分の1錠ずつの減薬の方が体はラクです。
ピルカッターも活用して刃物でのケガには気を付けてつけてください。
このホームページでは、出来るだけわかりやすく心の病気について説明していますので、他の記事もぜひ読んでいただき、病気の理解を深めてもらえれば幸いです。特に睡眠薬を減らすときには、快適に眠りやすい体にするために、以下のページが役立つと思います。
資格・所属学会
精神科専門医 / 精神保健指定医（厚生労働省） / 日本医師会認定産業医 / 麻酔科標榜医 / 麻酔科認定医（2017年～2022年）・日本精神神経学会 / 日本ADHD学会
略歴
愛知県立明和高校卒業後、山梨大学医学部医学科へ進学。卒業後は豊田厚生病院での研修を経て名古屋大学精神科へ入局。その後、大学の関連病院で勤務の後、2022年に大曽根駅前こころのクリニック院長就任。
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